واقي الشمس واقي الشمس

في فصل الصيف، يعتبر اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتنا أمراً هاماً جداً، ومع العديد من الخيارات المتاحة في السوق، يمكن أن يكون اختيار الواقي المناسب أمرًا صعبًا لذا، في هذا المقال، سنقدم نصائح لتطبيق الواقي  بالطريقة الصحيحة، بالإضافة إلى بعض النصائح لاختيار الواقي المناسب لتلبية احتياجات بشرتك. 

 نصائح لتطبيق واقي الشمس وكيفية اختياره

هناك عدد من النصائح التي يجب عليك اتباعها قبل تطبيق الواقع ومن هذه النصائح لابد من: 

  • اختيار واقي شمس يحمي من الأشعة الشمسية:
    عند اختيار واقي الشمس، تأكد من أنه يحمي البشرة من كلا أنواع الأشعة فوق البنفسجية A و B (UVA و UVB)، تحقق من وجود عبارة “عريض الطيف” أو “واق من أشعة UVA و UVB” على العبوة.
  • العامل الواقي من الشمس (SPF):
    اختر واقي شمس بعامل الوقاية من الشمس (SPF) العالي لضمان حماية فعالة، اختر عامل حماية لا يقل عن 30 لحماية جيدة ضد الأشعة فوق البنفسجية.
  • المكونات الفعالة:
    تحقق من وجود مكونات فعالة مثل الأكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، وهما يعتبران آمنين للاستخدام وفعالين في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
  • اختيار منتج غير دهني:
    يفضل اختيار الواقي لا يترك طبقة دهنية على البشرة، هذا يساعد في منع انسداد المسام والشعور باللزوجة.
  • إعادة تطبيق الواقي بانتظام:
    تذكر أن إعادة تطبيق الواقي بشكل منتظم فائدة هامة، قم بإعادة تطبيق الواقي كل ساعتين تقريبًا أو بعد أن تكون قد تعرضت للماء أو التعرق بكثرة.
  • حماية الشفاه والأذنين:
    لا تنسَ حماية الشفاه والأذنين من الشمس، استخدم مرطب للشفاه وواقي شمس للأذنين لتقليل تعرضها للأشعة الضارة.
  • مراعاة التوقيت الصحيح للتعرض للشمس:

حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أشد ساعاتها القوية (ما بين 10 صباحًا و 4 عصرًا)، واختر الظل وارتدِ الملابس المناسبة لحماية بشرتك.

كيفية تطبيق واقي الشمس على البشرة 

تعد واقيات الشمس من أهم المنتجات التي يجب أن يستخدمها الجميع لحماية بشرتهم من ضرورات الشمس القوية والأشعة فوق البنفسجية الضارة ومع ذلك، فإن تطبيق واقي الشمس بشكل صحيح هو أمر مهم جدًا للحصول على الحماية الكاملة والفعالة، إليكم بعض النصائح لكيفية تطبيق الواقي على البشرة بشكل صحيح:

  • ابدأ بتنظيف وتجفيف البشرة:

 قبل وضع الواقي تأكد من أن بشرتك نظيفة وجافة تمامًا، واستخدم منظف مناسب للوجه واتبعه بتجفيف بلطف بواسطة منشفة نظيفة.

  • استخدم كمية كافية:

 يجب أن تكون هناك كمية كافية من واقي الشمس لتوفير الحماية المناسبة، احتسب قدرة أصابع قدمك الثلاثة كمية كافية لتغطية الوجه والعنق، وتأكد من توزيع الواقي بالتساوي على جميع المناطق المكشوفة.

  • استخدم حركات دائرية ولطيفة:

 عند تطبيق الواقي، استخدم حركات دائرية ولطيفة لتدليكه برفق على البشرة، هذا يساعد على توزيع المنتج بسلاسة وبشكل متجانس.

  • أعيد التطبيق بانتظام:

 يجب إعادة تطبيق واقي الشمس بانتظام خلال اليوم، خاصة بعد السباحة أو التعرض للتعرق الشديد، قم بإعادة الكرة بعد كل ساعتين تقريبًا للحفاظ على الحماية الفعالة.

  • احم البشرة بواسطة الملابس: بالإضافة إلى واقي الشمس، تأكد من ارتداء ملابس تحمي البشرة من أشعة الشمس المباشرة، مثل القبعات والنظارات الشمسية ذات العدسات الواقية.
  • أدر إنتباهًا لتواريخ الصلاحية: تأكد من أن منتج واقي الشمس الذي تستخدمه غير منتهي الصلاحية، وتحقق من تاريخ الانتهاء على العبوة واستبدله إذا لزم الأمر.

في النهاية قد يبدو تطبيق واقي الشمس مهمة بسيطة ولكنها تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة وجمال بشرتك، تأكد من اتباع هذه النصائح للحصول على الحماية الكاملة والفعالة من أشعة الشمس، واستمتع بالتشميس بأمان واحم بشرتك من التلف والشيخوخة المبكرة.